随着时代的发展，我们的生活习惯跟原来有了很大的改变，这也导致我们的肌肤状态比起父母那一辈人总是多出了很多问题，其中最常见的就是脸上长痘。之前痘痘还被称之为青春痘，大家普遍认为只有青春期的少男少女才会长得，但不少年轻人已经到了20多岁，脸上仍旧是冒痘不止，于是就去寻求一些祛痘方法，市面上流传最广的一种说法就是芦荟胶能够有效祛痘。
但是芦荟胶祛痘到底靠不靠谱呢？为此我特意去询问了一位医院的皮肤科专家，他告诉了我脸上长痘一般都是因为脸部肌肤发炎的问题造成的，涂芦荟胶这东西是不可能去痘的，因为芦荟胶本身它是从芦荟当中提取的一些成分，能够有效的治疗擦伤和疤痕，但是却并没有无证明他能够起到祛痘的效果，而且芦荟胶一般都是胶状物质，他们的保湿很好，但是涂在长痘部分的话，让痘痘部分的毛孔更不透气，反而滋生了细菌，让痘痘肌的炎症更严重。
长久下来突破芦荟胶，不仅不能改善长痘问题，反而让肌肤的长痘情况更严重了，因此脸上长痘要想去除痘印，不要盲目的去涂芦荟胶了，那我们应该做点什么才能够根除痘痘呢？专家也向我们道出实情，只有真正的注意饮食，调整生活习惯，才会彻底根除痘痘。
首先我们要知道病从口入的道理，因此如果是痘痘肌或者是经常容易长痘痘的话，就要注意饮食，这两种东西少吃，第1种是高油食物，第2种是高糖食物。高油食物常见于生活当中的各种油炸食物，还有动物内脏，以及我们吃的一些点心，而高糖食物则是包含了生活中大部分的零食和甜点。
生活作息上要想改善的话，一定要做好三件事，第1件事是注意清洁，我们一定要采用温和的清洁东西，把我们的脸给洗干净，第2点就是要对自己脸部能够接触到的很多衣物床上用品勤清洗，尤其是我们的床单被罩，还有枕巾，也要定期清洗，避免细菌过多引起长痘问题。第3点就是要多喝热水，能够让水分在代谢的过程中带出体内多余的毒素和垃圾，防止它们堆积在身体当中，最后爆发成痘痘。
